常泡温泉有这六大功效

　　泡温泉的好处有很多，不仅能让人放松身心，还能防治疾病，美容护肤哦!不同温度的温泉作用也不一样，想要达到最大的作用，就要了解下面的内容。大家跟小编一起来了解泡温泉的功效，及泡温泉注意事项吧!

　　泡温泉的好处

　　1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

　　2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

　　3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

　　6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。